Aide à la marche
Canne
Quelle canne choisir ?
Il existe différents types de cannes : canne simple, canne anglaise, canne tripode... La canne simple est munie d'une poignée en T, en équerre ou en arc de cercle. Certains modèles sont pliants ou télescopiques. La canne anglaise (ou béquille) a une poignée prolongée par un contre-appui au dos de l'avant-bras qui permet de s'appuyer beaucoup plus que sur une canne simple.
Canne de marche (ou canne en T)
La canne de marche est un moyen d'appui qui aide à la marche. On l'appelle aussi canne en T anatomique en raison de la poignée en forme de T de forme anatomique pour un meilleur appui de la main.
Prise en charge : entre 6.10€ et 12.20€ TTC
Cannes anglaises ou « béquilles »
Bien plus stables que les cannes simples, elles offrent un double appui, pour la main et l'avant bras.
Prise en charge : 24.40€ TTC
Canne tripode
La canne tripode est très stable grâce à ses trois pieds.Vous vous sentirez en totale sécurité dans vos déplacements avec une tripode car l'équilibre de la canne est toujours maintenu.
Prise en charge : 12.65€ TTC
Comment régler et entretenir correctement votre canne ?
Réglez la canne à la "bonne" hauteur. Le coude doit être fléchi à 30 degrés pour que la contraction des muscles des bras soient plus puissante. La poignée tenue par la main doit être à peu près au niveau de l'entre-cuisse (niveau du grand trochanter, relief osseux palpable sur le côté de la cuisse). N'oubliez pas de changer les embouts de canne quand ils sont usés.
Comment marcher avec une ou deux cannes ?
Si vous utilisez une seule canne, il faut la placer du côté sain et la faire avancer avec la jambe malade.
Si vous avez besoin de deux cannes, il faut marcher et non pas sauter à cloche-pied... c'est à dire qu'il faire des pas normaux mais sans appuyer sur la jambe malade. On parle de la technique du "pas simulé". Pour vraiment simuler l'appui du côté de la jambe malade, il faut utiliser deux cannes anglaises, qui sont avancées en même temps que la jambe malade. Quand le pied du côté malade se pose par-terre, le poids est en fait porté par les cannes. Les muscles conservent ainsi une activité harmonieuse et l'effort est beaucoup moins pénible qu'en gardant la jambe en l'air.
Déambulateur
Pour les personnes fragiles ou au bout d'un certain âge, se déplacer peut s'avérer plus difficile qu'auparavant. Pourtant, la liberté de mouvements est indispensable pour l'autonomie au quotidien. Le déambulateur peut alors être d'une utilité précieuse. Appelé aussi cadre de marche, il redonne la liberté de déplacement. Plutôt destiné à une utilisation en intérieur, il vous permettra d'aller de pièce en pièce sans avoir besoin de quelqu'un pour vous épauler.
Quelle déambulateur choisir ?
Le déambulateur fixe
Le déambulateur fixe permettra en plus de la marche, d'aider à se relever d'une position assise. Il pourra également vous accompagner lors des gestes plus intimes, aux toilettes ou à la salle de bain par exemple. Il est important que le cadre de marche soit à la fois léger et stable pour une utilisation facilitée et sécurisée.
Le déambulateur articulé
Il est pliant, il propose un encombrement réduit pour un rangement plus facile. Il permet de ne pas le soulever à chaque pas et de faire avancer un côté après l'autre.
Le déambulateur à roulettes «Rollator»
Dans la version 2 roues le rollator est pliant et offre un siège pour se reposer.
Prise en charge : 53.81€ TTC
Crédits photos :
INVACARE